연습을 실전같이. 잃지 않고, 시나브로 상승~

오늘은 처음 네 가지 - 운동, 독서, 삼시세끼, 블로그 글쓰기 - 를 매일 실천하기로 마음먹은 지 100일째 되는 날이다. 100일 동안 실천을 하고 난다면 무언가 바뀔 것이라는 와이프의 이야기에 시작을 했다. 100일 전의 상태와 지금의 상태를 비교해 보자면 심신 모두 많이 좋아졌다. 100일 전에는 특히 마음이 많이 피폐해져 있던 상태였다. 100일간의 일기에 몇 번 등장을 했던 주식 공부 같이 하던 동생은 매달 나를 만나러 오는데, 11월, 12월에 나의 상태가 매우 좋지 않았고, 지난주에 방문을 했을 때의 상태는 전과 별반 다르지 않은 회복된 상태라는 평을 했다. 일이 잘 풀리지 않는다거나 우울한 감정이 들 때 가장 먼저 해야 하는 것이 작은 목표를 세워 실천을 하고 결과를 만들어 내는 것을 통..

[남도여행 3일차]남도 여행의 마지막 날이다. 오늘도 어김없이 식도락으로 시작을 연다. 이번 여행 전 ChatGTP와 Perplexity에게 질의했을 때 공통으로 추천을 한 식당이 '로타리식당'이기에 기대가 많았다. 원래 둘째 날 점심으로 생각을 하고 있었으나 일정이 여의치 않아 수정한 결과 아침식사로 낙점되었다. 숙소를 돌산에 했는데 다리만 건너면 바로 이순신광장으로 접어들기에 식당까지 이동은 10여 분 정도 밖에 소요되지 않는다. 네이버 지도 등 지도 상으로 거리가 꽤 되어 보이지만, 그렇게 크지 않고, 차가 막히지 않아 이동하는데 수월한 것이 여수 여행의 장점인 듯하다. 주중에 식당 옆 여수중앙교회의 주차장을 무료로 이용할 수 있어 주차를 하고 걸어서 식당으로 향했다. 문을 열자마자 느껴지는 꽃게탕..

[남도여행 2일차]아침을 깨우는 소리, 문뜩 잠에서 깨어~♪ 창 밖을 보라, 창 밖을 보라~♬ 호텔 창문 밖으로 펼쳐진 모습이 금세 잠을 달아나게 만든다. 이번 여행 숙소를 정할 때 30여 개의 호텔 리뷰를 다 읽고 난 후에 정한 곳인데, 가격도 거의 제일 저렴한 데다가 평가도 좋고, 접근성과 여수 여행을 하기 위한 캠프 하우스로 제격이다. 가족단위 여행객이 많은 점을 공략한 것인지 모르겠으나, 패밀리룸도 가지고 있는 등 꽤 만족스럽다. 2일차의 일정은 오동도, 아쿠아플래넷, 이순신광장, 이순신 시립도서관, 그리고 여수해상케이블카의 일정이었으나, 여수해상케이블카는 1일차에 했기에 뺐고, 오동도는 너무 추워 3일차로 미루었기에 나머지를 행하고자 했다. 역시나 계획은 계획이고 수정된 일정은 아쿠아플래넷, 향..

[남도 여행 1일]작년 말 아시아나항공 마일리지 소멸 이슈로 인해 한동안 전 세계 여행지를 검색하고, 블로그에 마일리지 현황을 올리는 등 갖은 노력을 쏟았다. 하지만, 마일리지 티켓을 올려놓으면 무얼 하나? 나갈 수 있는 일정이 나오지 않으니 그저 쳐다볼 수밖에 없는 상황이었다. 그러는 가운데, 와이프가 아이 방학기간 중 해외가 아닌 국내 여행지 중 하루 정도 연차를 내고 다녀올 수 있는 곳으로 알아봐 달라 하여 선택한 여행지는 여수이다. 마침 유퀴즈온더블록에 출연을 한 서울대 먹잘알 교수가 광양지역에 가서 닭구이를 먹어보아야 한다고 한 것을 보게 되었고, 순천에 가면 선암사, 송광사, 순천만 국가정원 등 아이와 가볼 만한 곳이 많았으며, 여수에는 아쿠아플래닛과 해상 케이블카 등이 있어 2박 3일 여행 ..

[무식하면 용감?]쓰레드를 통해 알게 된 사람이 있다. 그는 차트를 분석하고, 주가가 단기 이동평균선부터 장기 이동평균선을 어떻게 돌파하고, 각각의 경우가 어떻게 추세를 만들고, 파동을 만드는지에 대한 이론으로 바탕으로 투자하는 사람이다. 작년 12월 상승세 시작으로 방구석 전문가의 출현을 언급한 대로 그런 부류의 한 사람이다. 적어도 다른 사람들처럼 줄 몇 개 그어두고 결과적으로 끼어 맞추는 사람들보다는 낫고, 이동평균선을 가지고 어떻게 해석을 하는지 궁금하기도 하여 텔레그램 방에도 참여하여 그의 설명을 귀담아듣고, 내가 만들어 놓은 모델에 반영시킬 수 있는 부분을 헤아려 왔다. 결과적으로 그의 설명 중 이론에 대한 부분을 담았다기보다 안정적으로 운용하기 위한 전제 등을 그의 이야기를 통해 스스로 셋업..

[학습 리포트]지난번 학부모 미팅 이후 아이 학교에서 학기 학업 리포트를 받았다. 언어와 사회과학은 도움을 받아 가며 학습을 따라가는 수준, 수학, 과학 및 미술은 도움 없이도 학습을 따라가는 수준, 음악은 잘하는 수준으로 나왔다. 그리고 개별 항목에 대한 코멘트가 적혀 있다. 주된 내용은 학기 초에 비해 학습 능력과 태도면에 발전이 있었다는 이야기가 주된 내용이다. 우선 리포트를 받게 되었을 때 이왕이면 다홍치마라고 가장 좋은 평가가 실려있기를 바라는 것은 당연한 것 같다. 혼자 스스로 할 수 있는 수준 이상으로 모든 평가 항목에서 나오면 좋았을 것이다. 그런데, 이번 평가지를 받아보고 느낀 점은 '선생님의 평가 기준은 매우 객관적이다'라는 점이다. 그리고 코멘트를 작성할 때 아이에게 관심을 많이 가져..

[감동]지난주 아이와 함께 학교 과제로 'Bottlenose Dolphin'에 대한 포스터를 만들었다. 그리고, 오늘 학교에서 발표하는 자리가 있었나 보다. 선생님과 1 달여 간 준비를 했다고 하고, 포스터를 세운 채 친구들 앞에서 스크립트를 들고 읽어가며 발표하는 모습을 보니 뭉클했다. 12월 말 여행지 소개를 할 때는 외워서 하다 보니, 아이는 대부분 익히지 못했고, 쭈뼛대며 발표를 잘 하지 못하고 몸을 배배 꼬았었는데, 불과 두 달 사이만에 자신감도 생기고 큰 목소리로 발표를 하는 모습을 보니 매우 감격적이다. 물론, 지난번과 달리 연습을 학교에서 많이 한 것 같고, 스크립트를 보며 읽을 수 있으니 전보다는 훨씬 난이도 면에서 쉬워졌을 것이라 여겨진다. 그럼에도 불구하고, 발음이나, 억양. 그리고 ..

[초강세 시장]지금의 국장은 매우 강한 모습을 보이고 있다. 하물며 미국장도 강하다. 이러한 장세 속에서 시간 봉의 지표가 하락세의 신호를 나타낸다고 하여 인버스를 들어갔더니, 오히려 손해를 안겨준다. 전과 달리 그냥 미적거리며 가지고 있는 것은 아니고 바로 다시 지표 상승세가 나오자마자 손해를 확정 시키고 빠르게 다시 포트에 종목들을 주워 담아 수익을 만들어 낸다. 설 연휴 전의 신호와 지금의 신호가 무엇이 다를까? 지표가 잘못 만들어진 것일까? 지표야 개념적으로 이상이 없다. 코드에 문제가 있을까 하여 찾아봐도 큰 문제는 없다. 다른 점은? 시간봉의 흐름과 일봉의 흐름, 주봉의 흐름을 비교해가며 본 결과 일봉과 주봉의 강도 차이가 있음을 확인할 수 있다. 결국은 듀얼 모멘텀이다. 1월 말의 경우 주봉..

[글쓰기 습관]어젯밤에는 그대로 쓰러져 잠들었다. 아이가 조개를 좋아하여 봉골레 파스타를 해주어야지 마음을 먹고 있다가, 어제 할 기회가 생겨 아침에 사둔 조개를 이용하여 파스타를 해보았는데, 양 조절에 실패하여 엄청나게 많은 양을 해버렸다. 3인분 이상을 해버린 터라 다 먹어 해치우는 터라 배가 너무 불러 소화시키는데 버거웠는지 11시 즈음되었을 때 너무 졸려 일기를 쓰는 것과 종목들을 분석해서 정리해 올리는 두 가지를 할 엄두가 나질 않았다. 특히 지난주 내내 글쓰기를 해야 한다는 강박관념 때문인지 몰라도 중간중간 잠을 깨어 머리가 많이 아프기도 하여, 더욱 그냥 잠을 자야겠다는 생각밖에 들지 않았다. 주말에 일기를 쓰며 이걸 쓰는 데 있어 습관을 들이는 것은 좋으나, 이걸 쓰고자 스트레스를 받아서는..

[놀이/운동 이후 공부의 효과, 그리고 나의 공부]와이프가 며칠 전 다음의 유튜브 콘텐츠를 공유했다.https://youtu.be/4PorxdP_ylU?si=-dn6yNVJ-eqPuA4u 핵심 내용은 운동을 하게 되었을 때 학습에 긍정적 영향을 미친다는 것이다. 확실히 우리 아이를 보건대 운동이나 놀이를 충분히 했을 때 우선 가장 두드러지게 나타나는 것은 스트레스에 대한 표출이 현저히 줄어든다는 것이다. 그다음에는 집중력의 증가이다. 둘 모두 도파민의 증가에 기인한 현상이라는 설명이 나온다. 가끔은 체력적으로 힘들어 짜증을 낼 때도 있지만, 우선 약속을 하고 난 후에 놀이를 마치고 숙제나 공부를 할 때 나타나는 것을 보면 대부분 긍정적이니 최대한 몸을 이용하여 놀이를 하는 데 있어 관대한 편이다. 물론,..