연습을 실전같이. 잃지 않고, 시나브로 상승~

오늘은 처음 네 가지 - 운동, 독서, 삼시세끼, 블로그 글쓰기 - 를 매일 실천하기로 마음먹은 지 100일째 되는 날이다. 100일 동안 실천을 하고 난다면 무언가 바뀔 것이라는 와이프의 이야기에 시작을 했다. 100일 전의 상태와 지금의 상태를 비교해 보자면 심신 모두 많이 좋아졌다. 100일 전에는 특히 마음이 많이 피폐해져 있던 상태였다. 100일간의 일기에 몇 번 등장을 했던 주식 공부 같이 하던 동생은 매달 나를 만나러 오는데, 11월, 12월에 나의 상태가 매우 좋지 않았고, 지난주에 방문을 했을 때의 상태는 전과 별반 다르지 않은 회복된 상태라는 평을 했다. 일이 잘 풀리지 않는다거나 우울한 감정이 들 때 가장 먼저 해야 하는 것이 작은 목표를 세워 실천을 하고 결과를 만들어 내는 것을 통..

[남도여행 3일차]남도 여행의 마지막 날이다. 오늘도 어김없이 식도락으로 시작을 연다. 이번 여행 전 ChatGTP와 Perplexity에게 질의했을 때 공통으로 추천을 한 식당이 '로타리식당'이기에 기대가 많았다. 원래 둘째 날 점심으로 생각을 하고 있었으나 일정이 여의치 않아 수정한 결과 아침식사로 낙점되었다. 숙소를 돌산에 했는데 다리만 건너면 바로 이순신광장으로 접어들기에 식당까지 이동은 10여 분 정도 밖에 소요되지 않는다. 네이버 지도 등 지도 상으로 거리가 꽤 되어 보이지만, 그렇게 크지 않고, 차가 막히지 않아 이동하는데 수월한 것이 여수 여행의 장점인 듯하다. 주중에 식당 옆 여수중앙교회의 주차장을 무료로 이용할 수 있어 주차를 하고 걸어서 식당으로 향했다. 문을 열자마자 느껴지는 꽃게탕..